番組名:東洋医学ホントのチカラ お家で簡単!心と身体のセルフケア
チャンネル:NHK総合
放送予定日:2020年8月14日(金)
時間:午前9時30分〜9時55分
番組情報
5月に放送されました「セルフケアSP」の再編集版が放送されます。転倒防止(太極拳)、「うつ(ストレス)」改善お腹の不調(舌清掃)の3つのセルフケアになります。
番組ホームページへ